一边补脾胃一边补肾有用吗，正确的做法是先补脾胃，稳定脾胃之后再补肾，这样效果更好。由于肾气和脾胃互为补益，一起补充可能会分散精力，影响疗效。

1、答案：

一边补脾胃一边补肾可以适当提升经脉流畅，但不能用临床有效治疗病症。

2、养生需求看法：

随着环境污染日趋加重，个体养生也受到了更大的影响，相对于依靠药物，养生和治疗是更好的选择。

因为我们希望通过有效的饮食习惯和其他生活方式，协调身体免疫力和健康，从源头上解决问题。

3、未来解决方案：

推广“低热量、低糖、低盐”的饮食法则，将养生从日常生活中融入。

重视家庭作为健康发源地，应加强家庭起居生活中的保健养生养成。

重视气象影响，研究各种氃养体质方法以应对变化节气的环境变化，精准养生。

4、最新养生资讯：

不明原因性头痛患者，应考虑心理因素导致的不如实认知，对症下药，以心理疗法改善不如实认知，辅以调养养生，适当食用通经利筋除湿药，可缓解头痛症状。