男人喝什么汤补精养肾，鸡血粥：是一款综合补充营养的补肾养精汤，可补益肝肾，健胃养脾，肝肾功能紊乱者特别适宜食用。

1、汤类食品补精养肾：

鹿衔菜炖鸡汤、香菇瘦肉炖鸡汤、芹菜土豆汤、石斛玉米汤等。

2、 正确的饮食调养：

男性养生要保证每日供养足够的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、糖分多的食物。

强化肝肾两脏的调养，营养均衡，保持适当的饮食结构，低盐、低脂。

3、以生活起居为基础，加强身体健身锻炼：

男士要注意适度的精神锻炼，男性起居要有规律，保持合理的饮食、加强适量活动，杜绝性生活过度，防止肿瘤及泌尿系统疾病的发生。

4、有效的中药养生调理：

服用野山参、当归等有效补益中药药物，可调节内分泌，协同调节肾脏的活动，从而改善肾虚的症状、补充肾脏的能量，强化着两腮·阴阳，恢复体内机能的平衡性。