补肾的水果有哪些，有枸杞、莲子、山楂、葡萄干等可作为补肾的水果。枸杞营养丰富，有补肾补气、增强记忆的功效；莲子具有调理内分泌、补肾养血的作用；山楂具有补肾固精、调节血糖的功效；葡萄干中的营养素可以帮助补充体内的营养物质，增加营养吸收，含有的特殊成份有助于改善肾虚的症状。

答案：

1.雪梨。

2.蜜桃。

3.香蕉。

4.杏。

5.柿子。

服用补肾的水果，在很多中医养生中都是很重要的一项，有助于补肾壮阳，增强体力阳气，上面列出来的就是五种常见的补肾水果，以上五种水果，是很好的补充食物，能够提供大量的维生素和营养，给体内补充所需的养分，从而增强代谢，提高免疫能力，同时还可以促进血液循环，强身健体，对身体健康大有好处。

但要谨记，补肾水果不能大量食用，补肾水果每次每人每天2-3枚比较合适，不要给自己太大的负担，也不要拔苗助长以块胃境，过度的食用可能会对身体的代谢和负担胃肠加重，会产生反作用，所以尽量选择新鲜健康的水果，吃的健康才有价值。

在生活中，我们应该正视养生服务，养生服务要把握安全、全面、科学的原则，多从体力活动、正常饮食、要适当补肾,而补肾水果就是最重要的选择之一。

希望大家能够正确地去认识和正确地去运用补肾水果，以达到健康养生的目标。

未来，我们可以通过智能系统智能配置养生服务，能够加强服务和指导，让大众享受安全、便捷、经济的养生服务。