药膳鸽子汤都放什么药材，鸽子汤一般放以下药材：枸杞、桂圆、莲子、荆芥、茯苓、白术、熟地黄等。

1）药膳鸽子汤里常用的药材有：

燕窝、黄芪、当归、枸杞、冰片、茯苓、鸡内金、肉苁蓉、熟地黄等。

2）养生，不仅仅是服用药物，而是积极协助身体恢复机能的自愈能力的调整，包括保持正常的睡眠、饮食、情绪、锻炼等健康的生活方式。

所以健康管理不仅需要注重营养均衡，除了药膳汤外，还需要调整心态，会注重养生养老的理念，而不只是追求医疗理念。

3）综合说来，每个人的养生观、运动习惯、饮食习惯都不同，更不用说年龄和体质心理状况是各不相同的。

正确的养生方法应该是综合考虑各种因素，制定科学严谨的个人养生方案，针对不同的人群采取不同的保健措施，才能达到最佳的自愈能力和保健效果。

4）近期，养生理念的转变更加积极，中医药的概念也在深入人心，更多的人开始注重自身的免疫力，协调身体的生理机能，提倡药物要辅助，而不是单独取胜。

特别在现在这个濒临疫情的时刻，每个人都要做好自身的免疫保护和预防疾病的防护，这样才能更有效的养护自身的健康，维持有质量的生活。