肉苁蓉整根泡酒好还是掰断好，掰断好。肉苁蓉整根泡酒的温柔香味会慢慢溶解掉，而掰断苁蓉维持的淡淡香气才能更完整地和酒汁混合在一起，从而发挥出更丰富的口感和滋味。

1. 根据医学专家的研究，肉苁蓉整根掰开泡酒更养生，因为可以保持药物的活性，更有利于人体吸收。

2. 养生之道，不仅局限于食补，运动对健康也是必不可少的，定期锻炼身体可以补充营养，调节新陈代谢，还有助于增强体质，让人体更加健康。

3. 膳食也有助于养生，适当摄入叶酸、维生素B6、抗氧化剂等对健康大有裨益，抗氧化剂可以帮助人体保护细胞，延缓衰老。

4. 要养生还需要进行心理调节，通过放松、静心等方式，调整自己的情绪，这样才可以全身心地投入到养生之中。

5. 专家建议，每天流汗30分钟是有效的养生措施，可以增加新陈代谢，促进人体代谢排毒功能，更有效的养生。