中药外敷治疗腰痛500例，中药外敷治疗腰痛500例结果显示：疗效好者占480例，改善程度很显著，有效率达到96%。

1、据可靠资料显示，使用中药外敷治疗腰痛比较有效，500例实践结果显示，不论是单纯腰痛和腰椎退变性病变，都有较高疗效。

2、中药外敷治疗腰痛是中医理疗的一种特殊方式，由调理人体阴阳达到滋润经络、改善循环，从而提升人体抗病能力，均衡体态，充分调理从而达到疗效的方法。

3、未来健康养生解决方案应以保持健康、预防疾病为主：

保持良好的心理状态，远离吸烟、酗酒和过度放纵。

多锻炼、控制体重，减少脂肪摄入。

多吃蔬菜水果、补充适量的蛋白质和维生素。

注意及早发现、及早诊断，定期体检。

及时就医，选择正规医院，调节情绪，积极治疗疾病。

保护环境，避免雾霾、空气污染、噪音等环境污染因素。

4、养生资讯：

最近研究表明，正常的血压控制对减少湿热、温痹类腰痛疾病的发作有一定的调节作用，对腰痛及早发现及早治疗有重要价值。