强腰补肾中药方泡酒，强腰补肾中药方泡酒，首先将桂枝15克、黄芪20克、芍药15克、白芍15克、山药15克分别研细，将其和米酒1000毫升一起泡制，2小时后即可饮用。此方用于调节全身的气血，以活血消肿，强腰补肾的效果是非常显著的。

1. 强腰补肾中药方泡酒：

生薏仁20克，山萸肉30克，茯苓15克，桑白皮15克，杜仲15克，麦冬15克，龙眼肉15克，白术10克，莪术10克，枸杞子15克，枳壳（炒）10克，桃仁（五成熟）30克，用酒1500毫升，水2000毫升，醋50毫升，细砂糖适量。

2.使用此药方的养生益处是，能补肝阴肾阳，壮腰阳，温中益气，强腰养血，有助于调节全身激素水平，滋补身体，增强抵抗力，还有一定的抗衰老功效。

3.日常养生也很重要，必须坚持规律的作息，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，平时多参加户外活动，定期进行体能锻炼，保证有足够的睡眠，注意情绪管理，还可以学点中医养生知识，运用中草药进行补充补药。

4.最近的养生资讯表明，饮食定制越来越受到重视，它根据不同人的身体状况来定制最适合的饮食方式，可以有效改善消化不良，调节内分泌，还有助于强身健体，改变抗衰老作用，令身体在最佳状态。

各大商家也在投入研发中维生素和抗氧化物质的膳食补充剂，使每个人都能在紧凑的