什么汤能补肾生精，人参鸡丝汤补肾生精。人参、鸡丝及精米具有补肾益精之效，可以帮助滋阴壮骨、养心安神，

1.补肾生精的汤有:

荆芥腰花汤、桃仁党参汤、乳香芍药汤和淮山薏米汤等，它们有补肾阳、生精固精的功能，能够调节代谢，助力阳痿早泄、气虚懒腰、腰膝酸软、臁肿腹痛等问题的修复。

2.养生专家建议，新的一季要注意保暖，在养生保健类中应注重补充营养以及内外兼顾，对失眠多梦、精力不济等比较常见的毛病可选择添加适当海鲜、药膳汤类食物，并参照中医养生理论，坚持中西医结合，比如选择补肾生精的汤，有助于调理人体内分泌、神经系统等失调问题，从而提高免疫力，保持健康，有效避免身体疾病的发生。

3.季节更替以及生活节奏快，许多人也会遇到贫血、肾虚、气血两虚等情况，营养不良、缺乏运动的因素也都有可能导致身体素质下降，及早发现并及时采取有效补救措施，如适当进补，补肾壮阳，疏散热气，补养气血，调和肝脏功能，就能有效地起到滋补调理之作用。

4.综上所述，补肾生精的汤能有效补养体内精华，调节内分泌、神经系统和血液代谢等，保持身体健康。

在进补期间，要补充必要的微量元素和维生素，保持良好的饮食习惯和生活方式，适当多吃新鲜蔬菜水果，减少烦恼、焦虑，保持良好的心态，避免精神分裂等问题，只有这样，才能真正保护肝肾，更加充实有效地添补。