猪尾煲汤放什么最佳， 猪尾煲汤最佳放置食材：花椒、八角、葱、姜、红椒粒、大料、香叶、鸡精、盐以及调料可依个人口味另外增加放入。

1．猪尾煲汤最佳放置食材：

猪尾、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、灵芝、栗子、鲜蘑。

2．养生来讲，猪尾煲汤富含脂肪和蛋白质，适合各种体质的人群，如老人、病人、体弱人群、婴幼儿都可以食用。

日常饮食中，关于猪尾煲汤的搭配，尽量少用高油脂食材，如粉丝、素鸡、干贝等，更加关注蛋白质搭配，例如鱼、虾、豆腐等，丰富营养，提供给身体更多的养分，以补充水分，维持体能，具有滋阴解暑的药效。

养生中的饮食结构，还要有充足的蔬果和五谷，每餐根据自身性情，搭配调整比例，吃得健康，补充养分，调节排毒，而且营养平衡也进行调整，以减少进食次数，保证身体营养与水分供给。

最近也在发展自动搭配机器，根据个人体质，定制健康饮食结构，减少日常饮食质量的浪费，有助于更好的保护环境，也有助于保持自身健康，以及家庭节约，有利于倡导更科学的健康饮食，不但满足健康生活的需要，还能在家中创造美味的料理。