熬夜抽烟多喝什么汤好，推荐紫菜蛋花汤。由于熬夜抽烟后会出现人体营养失衡的情况，最好同时补充一些维生素，紫菜蛋花汤正好满足这一需求，它不仅富含营养，而且口味十分鲜美。

1.熬夜抽烟多喝茶叶蛋花汤、黑米汤、枸杞粥及酸梅粥等汤都有助于护肝养胃、排毒消炎、清肺补血，有助预防疾病的发生，以及改善熬夜致的枯槁虚弱。

2.一般情况下，为了避免健康受损，最好不要熬夜抽烟，因而可以通过建立规律的生活、适当的运动以及掌握好健康饮食习惯，提前预防才是最重要的。

对于熬夜的情况，可以适当补充营养，同时要保持规律的作息等，保持身体健康，以及在宽松的环境加快睡眠的进行，以期获得更好的休息效果。

3.最新养生资讯：

最近，马来西亚的研究人员发现，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，每天服用可以有助于改善睡眠，而且枸杞中含有丰富的多糖和多肽，能够抑制自由基，有显著的抗氧化作用。

枸杞还富含多醣、蛋白质、维生素及一些有益的营养元素，有助于提升体质、抗疲劳、促进新陈代谢，增强免疫力。