喝啤酒有助于减肥吗，不，喝啤酒并不有助于减肥。研究表明，啤酒中含有大量的糖分和卡路里，而且容易引起人体肥胖现象。

1.不可以，喝啤酒本身含有大量的卡路里和少量的营养成分，不能够有效减肥。

2.要减肥，要坚持定期的锻炼和健康的饮食习惯，按照平衡膳食原则，调整膳食配比，增加营养价值的果蔬豆类等，尽量控制油腻食物的摄入，也要少喝酒，保证充足的睡眠。

3.最近流行一种比较健康的减肥方法，叫少蒸少油烤，少油炸的减肥食谱，可以说是受到了比较大的欢迎，这种减肥食谱的关键是可以维持营养均衡，又能实现减肥的功效，而且不会失去食欲，也不会出现营养失衡等一些不良反应，很适合用在小肚腩上，值得推荐！ 4.要健康减肥，不仅要注意膳食的搭配，而且还要养成良好的生活习惯，戒掉抽烟喝酒的坏习惯，准时睡觉，多多做运动，这样才能够保持健康。