男人的泡酒持久配方，男人的泡酒持久配方：挑选适宜自己身体的有机药材，如丹参，茯苓，茅根，青果等，然后清洗干净，以参煎的方式，去沫，或者加入老酒，再进行熬制即可。

1. 目前男士养生泡酒持久配方的主要包括枸杞、茯苓、人参、熟地黃等。

2. 养生最重要的是要做到“内修第一、外兼第二”，先要保持一个均衡的心态，做到养生乐观，人格活力。

3. 精神压力较大时、羊肉中含有丰富的肉毒碱，可以有效补充能量，增强肾上腺素分泌。

4. 提升自制力，早睡早起，做好规律饮食，睡眠保证良好。

5. 结合锻炼除疲劳，有利于情绪平衡，运动可帮助体排除体内有害物质。

6. 少吃辛辣刺激性食品，多吃新鲜蔬果，多饮水，这样可以保护人体细胞。

7. 养生保健，做到饮食有节、少吃多嚼，可以预防营养不良的情况。

8. 酒类唯有少量服用，不要成为酗酒者，还要多吃具有补药作用的养生菜，比如：

枸杞 、熟地黃、茯苓。