补肾的中药药方，《滋补润肾灵》药方：肉苁蓉30克、菟丝子15克、郁金15克、首乌15克、当归15克、枸杞子15克、茯苓15克、熟地15克、白术15克。

1.补肾的中药药方：

服用枸杞子、茯苓、熟地、肉苁蓉、蒺藜、芍药、黄耆、隔五嶷等中药，配以牛膝、决明子、五味子等组成药方，配合饮食、休息等。

2.补肾养生是大家居家养生的重要部分，除了服用药物外，也可以做些家庭养生活动，如养生食疗，定时保健保持规律的作息时间及运动，比如做太极拳、散步、晨练一类。

不仅仅局限于硬性的补肾药物，坚持一定的穴位养生按摩，及传统中药排毒等更能帮助补肾、养肾，形成良好养生习惯，有助于肾脏功能的恢复及持续的增强。

最新养生资讯是《望闻问切肾脏的保养与养生》，这次研究主要集中于肝肾的内外保养，其中包括如何完善肝肾的血液流动，如何改善血脂，如何添加营养，以及如何进行激活排毒。