儿童补肾汤的家常做法， 儿童补肾汤的家常做法：将黑木耳4克、莲子8克、红枣5只、白糖2克，放入清水1000毫升中，大火煮沸，撇去浮沫，再改小火熬制6至7小时，将红枣去核，汤料捞出滤去备用。

1．儿童补肾汤的家常做法：

（1）将红枣10个，莲子20克，白术30克，甘草2克，当归15克，黄耆10克调和成料粒，洗净猪心一块。

（2）用清水煎服，每次10克，大火煎至8成熟。

（3）剩余的料粒放入剩下的清水中，大火再煎一次。

（4）将两次煎汁混合调和均匀，加入适量白糖，即可食用。

2．养生解决方案和措施：

（1）孩子们的身体发育比较快，月龄12个月左右开始喂养补肾汤，但以偶尔喂养为宜，每次量不宜过大，煎汤时要用强火，保证药物的效果。

（2）在食补的时候要保证补充营养物质，食物要均衡，少吃零食，多补钙，同时宝宝每日都要进行体育锻炼，多锻炼身体，保持足够的睡眠，增强机体抵抗力以及调节免疫功能。

3．最新养生资讯：

近期，世界卫生组织发布的儿童营养健康报告指出，全球正面临着营养不良危机，儿童补肾汤对为宝宝补充营养素，尤其是能量、氨基酸、矿物质及微量元素起到很重要的作用，能够帮助宝宝们维持一个健康的生活习惯，为他们的心肾同治提供更多的方案，帮助改善儿童的营养不良和身体缺陷。