为什么沙苑子喝了硬度不好，因为沙苑子喝了水质硬度不好，导致其口感不佳。水质硬度影响着水中存在的钙、镁和锰等元素的含量，当水质硬度过大时，会使水口感稍有微咸的感觉；而当水质硬度过小时，会使水口感比较素，口感还不够清新。

1.答案：

主要原因是沙苑子中添加的水的硬度不够。

2.养生需求看法：

坚持健康饮水是重要责任。

从营养学的角度来看，饮水不仅仅是满足人体各项水质需求的总和，也是人体特定机能的一种保障。

合理的饮水不仅需要满足人体营养需要，还必须满足“水质要求”。

3.未来解决方案：

放弃硬度低的自来水，无菌运输饮用水，解决当地水质差的问题。

在饮用水生产过程中，多采用高科技的纯净水技术，给消费者提供更安全更高质量的饮用水。

4.最新养生资讯：

适量、合理饮水至关重要，如果缺水或是过多饮水，都会导致人体脱水或水中毒，影响身体健康。

建议每天喝水的量，以最大走量控制在2500-3000毫升左右为宜，在饮水中要依照自身情况挑选适宜的水质也十分重要，要注意运动时多喝水、多食用蔬果豆类、多做锻炼、建立良好的睡眠习惯以及调节好情绪，从而改善身体状况和增强免疫力。