腰痛喝什么酒比较好，最好不要喝酒，腰痛的朋友可以尝试用中药材进行调理。有些腰痛朋友喝低度白酒后发现腰痛症状有所缓解。

1. 针对腰痛的问题，不推荐饮用酒类，而应饮用温水、果汁、茶饮料等温和的饮料。

2. 除饮水以外，养生还要兼具食补、运动、调节心情等健康三绝。

要想更好的缓解腰痛，实际操作上建议吃营养均衡且对腰部伤口有暖宫调血暖宫的食物，如：

排骨汤、桂圆羹、莲子羹、鱼籽汤、虾仁汤、竹笋粉丝汤、紫菜汤等。

可以适当锻炼、加强预防。

3. 正确的养生之道，不能简单的赖以一种‘万灵药’来治疗，而是靠合理安排合理的饮食、适当锻炼体质、充足睡眠、调节心情等来缓解疾病。

4. 要让腰痛尽早消失，应从改变饮食习惯、改善体态睡眠质量、加强锻炼体质、娱乐休闲、弥补缺乏营养、改善心情、改善工作环境，严格执行职业指导建议，做到切实的腰部保健，以达到长久根除的目的。

5.最近推出的有效养生方法还有：

采用经络刮痧术技术，采用腰片细针治疗法等，旨在调理内脏调节循环系统， 疗效持久，是治疗腰痛的新方法。