女人经常喝汤会长胖吗，不会。一般情况下，吃更少的食物并且保持健康的饮食，正确和适当的锻炼是减少体重的主要方法。汤确实不会导致胖。

1.不会长胖。

饮食平衡是健康养生的基础，汤品是水果和蔬菜便捷的方式，一般女性可以每日摄入汤品，但是使用前要与医护人员咨询确认，可以参考其他维生素采取补充措施，以补充所缺少的活力和营养元素。

如果汤品使用正确，可以为身体带来许多好处。

汤品的热量低、营养含量高、容易消化，可以助力女性维持身材，是养生必备。

例如甘蓝汤、紫菜汤等可以补充女性维生素和多种微量元素，对提升免疫力，帮助养颜，延缓皮肤衰老，改善睡眠品质等具有重要作用。

然而由于汤品摄入不当会出现不良反应，如排便不畅、腹胀等，女性朋友们切记要选择正确的汤品，克服偏食，即使常备汤品也要避免过度摄入，正确地营养均衡搭配，科学的饮食搭配和均衡饮食才能起到有效改善健康的作用。

未来养生资讯：

1、坚持规律饮食。

要明确有氧运动是健康必要的，无论多忙都应该坚持每周做3次以上的有氧运动，比如跑步，游泳，健身等，坚持每天半小时精心规划饮食，尽量避免油腻和多糖的食物。

2、明确运动强度。

在运动强度方面，较高强度的运动可以起到很好的调节效果，建议朋友们选择比较轻松的运动，比如慢跑、游泳等，但是必须要要求自己要坚持每天的运动时间不能少于45分钟。

3、注意休息。

从繁重的工作和忙碌的生活中抽空，七小时以上的睡眠是改善健康的重要积极措施，坚持规律的作息时间是改善健康的保证。