立秋后吃什么汤最好，立秋时，饮食应轻清淡，且适量进行温热补养，龟苓膏汤、芡实粥、银耳甘草粥等汤最为推荐。

1.立秋临近，是以清热去湿为主要目标的调理季节，推荐以夏生菜、白萝卜、韭菜、黄豆、桑椹、木耳等适量食材煮汤，有利于体内排湿去热。

2.立秋后，推荐选择低盐含量的鸡汤，既可保证营养，又容易消化。

3.应该多吃素汤，例如玉米素汤，能够清洁肠胃，利于排毒养颜，素汤中维生素B6可以促进应激-激素的调节，有助于减轻疲劳。

4.定期吃罐头汤可以补充人体所需的微量元素，有利于提高免疫力和改善健康状况。

5.可以尝试做一些抗衰老汤。

抗衰老汤通常包含豆类、果实、海参、灵芝以及各种蔬菜等，一般做法是将这些食物一起放入滚水中煮熟，可以泡茶饮用也可以补充水分来滋润皮肤。