立秋后喝的七种汤， 银耳羊肉汤、莲子百合汤、玉米蛋花汤、冬瓜茶、莲子银耳冷粉、番茄南瓜汤、萝卜蛋羹。

1. 立秋后喝的七种汤：

浙贝汤、枸杞炖雪蛤汤、荆芥鱼片汤、菊花白术耳汤、栗子乌鸡汤、山药鸡汤、雪莲瓜灵芝汤。

2. 立秋之后，人们应该注意饮食、劳逸结合以补充体内营养。

增加养生汤的摄入量，可促进肠胃对营养物质的吸收，同时增进体内水汽的排出，也是补养体内各种微量元素和矿物质的绝佳方式。

中医养生则以调和《内经》论述的“五味以治六府，平衡阴阳以调节性情”的原则，结合当季食材特点，来选择配制适合自身的养生汤，以达到养生养护的目的。

3. 随着社会的发展，人们已经普遍习惯每一个季节都要好好的调养自己，因此对应不同的节气来补充营养也被大家认知并坚持。

今后，越来越多的公司会推出以“养生”为主题的营养汤，以及各种新型的营养汤理念养生产品，以调理不同季节，满足用户的不同养生需求。

4. 最新研究表明，抗氧化一直都是保持精力充沛、养生有效的关键要素，而养生汤中所含的天然营养物质及多种调节配方，正是强化机体的抗氧化能力的绝佳选择。

养生汤不仅具有防病、提肺养心、调节阴阳的功能，对削弱机体免疫力、促进机体正常代谢作用等，都有显著的功效。