肾阳虚泡酒配方大全， 该配方包括：枸杞子10克，精盐3克，粳米20克，酒50ml。将枸杞子，精盐都放入碗中搅拌均匀，倒入粳米，拌匀，再加入酒，搅拌均匀，即可饮用。

1、肾阴虚泡酒的配方大全：

配方一：

茵陈1000克，决明子1000克，白术1000克，茯苓1000克，半夏200克，三七500克，黄芪1000克，玄参400克。

配方二：

茵陈1000克，白术1000克，熟地1000克，三七500克，黄芪1000克，枸杞子1000克，蜀椒200克，乌梅400克。

2、肾阴虚的养生原则 肾阴虚一般主要是指肾阴衰耗而引起的，这种病症性质可以突出因果性，养生保健原则以“调补调抑”为主。

(1) 调补的方法有：

芝麻酒、玉竹疏肝汤、白术汤、茯苓汤、决明子汤等。

(2) 调抑的方法有：

多吃补阴的食物如麦冬、莲子、山药、芝麻、鸡肉、竹笋、葡萄、芒果、香蕉、山楂等，温热性和变性药物，坚持体育锻炼，早睡夜醒，锻炼腰腹肌，饮食宜清淡饱满，经期不可性生活，不可贪暴饮食、调养洗练心态。

3、关于未来解决方案 未来关于肾阴虚的解决方案应着重于：

完善保健吃方，提倡中医药精确调理肾阴衰耗，全面舍弃刺激性食物，并让肾阴衰耗慢慢自然缓解。

再加上针对性的体育锻炼，调节呼吸，调摄心态，注重冥想，及时休息，适当吃一些现代医学的药，以调节血液循环、血糖水平，达到调节肾阴虚症的作用。

4、最新养生资讯 近期有两项最新的养生资讯：

(1) 定期体检调节肾阴虚：

由于肾阴虚涉及了细微的养生相关方面，建议大家要定期进行体检，以便于及时发现病变，确定正确的治疗方案，有效调节肾阴虚症。

(2) 饮食养生：

想要调节肾阴虚，饮食养生也是必不可少的。

最好每天保持一定的餐次，不要暴饮暴食，少或不吃一些刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，增强身体的免疫力，达到养生的目的。