怎么判断阴阳双虚症状，阴阳双虚症状可依据颜色、气色、形体、言行、食欲、睡眠、大小便、汗出等来判断，以及脉搏测谱来检测机体阴阳的两个虚证的存在。例如：面色苍白、肢体活动不灵敏、言语无力、精神萎靡、眩晕头晕、容易疲劳、大便秘结等都是阴阳双虚症状的重要表现。

1、阴阳双虚症是一种病理性证型，它是指同时存在阳气虚弱和阴气虚弱的特点。

一般症状有：

乏力、虚汗、四肢凉、头晕目眩、食欲不振、舌淡苔薄等。

2、诊断阴阳双虚症，首先应从实践出发，在患者有发病历史、有此病的家族史，身体检查中有特殊的表现，或者某种性表型等方面来判断，定性定量检查和辨证断证时，还要考虑患者体质特点、腑脏虚实循环关系等，以确诊“阴阳双虚”属病机了。

3、要调理阴阳双虚症最重要的是守中，口服补中益气、补肾活血的药物，补肾益气可以消除汗出、头晕、乏力等症状，补肾活血能改善肢体酸痛、肢体冷、头发枯疏扇断等，还可选用中药、归脾胃、调和肝肾之间的功能失调来调理，有助于体内气血循环的恢复，从而改善全身的健康情况。

4、养生保健方面，阴阳双虚症的患者在养生保健时切忌过度劳累，而应该经常参加各种低强度的有氧运动，以保证全身的气血循环，并且注意调整生活作息，特别是上午要睡足八小时。

在膳食上，可多吃些易于消化的清淡饮食，尽量少吃油腻、辛辣等易滋生湿热的食物，同时多食用一些富含胡萝卜素、维生素B12以及蛋白质的食物，以加强体内气血的疏通，起到养生作用。