锁阳怎么使用才能发挥它最大的功效，使用锁阳可以缓解肩颈部、腰椎部的疼痛，最大的功效是舒缓肌肉并缩短恢复时间。可以到医院寻求专业的指导和技术，也可以自行搜索一些使用视频，或者参加使用教程课程，以正确使用锁阳舒缓肌肉疼痛。

1）锁阳的使用可发挥它最大的养生功效，例如可降低人体抗氧化能力，促进内分泌系统的健康， 预防多种疾病，提升免疫力，减少疲劳感，改善人体素质。

2）养生先要做好基本原则，其中包括补充营养，每日运动30分钟，合理安排作息时间，多喝水，充分休息，积极心态，及时补充体力，避免熬夜等，这样才能更好的发挥锁阳的功效。

3）根据最新养生资讯报道，补气血及抗氧化药物运用于有精神疾病患者，其有效性及安全性甚地受到关注，因为精神疾病的治疗还仍然难以达到理想效果。

相关研究表明，促进血液循环和肝脏功能，优化细胞内抗氧化环境，提升电解质代谢的药物，在治疗精神疾病起到了积极的辅助作用，同时降低罹患精神疾病的风险。

这也是采用锁阳功效最大的原因之一。

4）未来，要解决精神疾病的治疗问题，可采取综合治疗方法，把药物结合更加科学优化的饮食方案、健康的生活方式、合理的运动方式充分结合，多使用天然的复方药物，及着重发挥药物有效抗氧化和维持电解质的代谢平衡作用， 这样才能更好的充分发挥锁阳的功效，让大家随时随地处于从容、心境良好的状态。