没有精了怎么办啊，应该先检查一下温度和湿度，看看是否有异常；然后清洁内部机械组件，以防止灰尘形成滤波器；再重新检查看看它是否有礼貌得够根源问题是否得到了解决。如果以上这些都没有解决问题，应该就进行正确的维修了。

1．没有精力的原因可能有很多，从生活中改变不良的习惯开始可能是最有效的养生措施，例如多加休息、少吃零食、减少夜睡时间，多进行户外活动。

2．遵守好正确的饮食习惯也是非常重要的，应该少吃油腻，多食用新鲜蔬菜水果，同时也尽量少吃人工添加的食品添加剂，适量补充维生素。

3．每天定期作息，每天早晨起床后多进行室内或户外的锻炼，可使身体更有活力，比如散步、跑步或游泳，无论何种运动都对身心健康有益，使人精力满满，但也不要过度锻炼，防止负荷过大。

4．最近，一些新型的养生护体方法已经萌发出来，比如以本草汤剂结合生物信息学的营养量调整，用以改善免疫力，降低慢性疾病例如动脉硬化、糖尿病的发病率等，提升人体免疫力，实现身心健康的梦想。