能够延时的草药，复方肉桂、薄荷、何首乌混合搭配的药物可当作延时草药，具有驱散热病和促进血液循环的特效。

1.能够延时的草药有：

西洋参、灵芝、鹿茸、淫羊藿等。

2.当前很多人把大量时间花费在工作中，而忽视自身养生，容易出现睡眠不足、失眠、气血紊乱等情况，虽然有药物可以帮助缓解，但长期依赖药物会产生反效果，所以建议选择中药来调节生理机能是比较安全、经济的一种选择。

3.以草药为例，西洋参等一类有睡眠帮助作用的草药，可以增强身体调节能力，提升免疫力，促进血液循环从而改善睡眠质量。

灵芝等一类能够抗衰老调节免疫功能的草药也可以帮助人们延长时间。

4.千万不要把草药当作一种消毒剂，要根据个人具体情况，咨询医生或专家，医生或专家可以根据你的养生需求来为你制定有针对性的治疗方案，有效避免草药的过量使用。

5.在使用草药为自身养生时，还需要配合科学的方法，比如增强锻炼身体的运动，保证正常的作息时间，保证充足的休息，尽量减少受到辐射的环境，及时补充营养，以及习惯适度的用餐，只有全面实施，才能真正达到有效的养生效果。

未来，草药作为一种相对比较安全的药物将会受到越来越多的关注，有可能会出现中药冲剂，由专家制定个性化健康方案的机制，以及前后处方信息共享服务，以保证每人的用药安全和改善健康状况。