补精的汤有哪些， 参考百度知道：补精汤常见的品种有止腰痛补精汤、温经补精汤、茯苓牛肉汤等。

1、补精的汤有扁鱼补血汤、莲子炖牛肉汤、芡实党参汤、大葱豆腐汤等等。

2、养生一定要从饮食做起，尽可能多均衡的选择比较健康的食物，多吃蔬菜水果，内含的维生素和矿物质吸收率很高，可以有效补充维生素和人体需要的养分。

要学会控制好自己的情绪、有适当的运动，比如健身操、散步，能够很好的改善肌肤、养颜美容，养生学问及实践养生，可以更好的有效地滋养身体、保持良好状态，以至于能够很好地补充人体营养。

3、最新的养生资讯资讯主要有：

有氧运动与健康饮食，即关注运动及饮食的平衡和协调，从而营造健康人生。

少吃发酵食物及添加糖类，来更有效调节血脂。

同时还要关注睡眠，定期睡觉，能够有效促进肌肤新陈代谢，保持肌肤的湿润活力。

还建议每一天多喝水，可以有效促进新陈代谢，保持湿润和防止皮肤泛红飞粉。