肾阴虚喝什么汤最补，宁夏参脾汤最适合肾阴虚体质。宁夏参脾汤由人参、枸杞子、阿胶等多味药材组成，具有补肾健脾、和血安神的功效。

1.最补肾阴虚的汤有枸杞阿胶汤、十全大补汤、养心安神汤、芦根红枣汤等等。

2.肾虚导致运化不良，湿气内热，这时应偏重调补肾阴，补血滋阴的药物及食物，因此可以多食用芦荠甘草汤等温和滋阴补血的药膳，比如枸杞芦荠甘草汤、党参芦荠甘草汤、当归生姜芦荠甘草汤等，能够健脾养血，止补虚劳。

3.也可以在日常饮食中摄入更多滋阴补血、清热解毒和生津止渴的食物，如玉米粥、腐竹花生汤、芹菜羊肉汤等，也能够补肾阴虚的虚劳状态。

4.想要更好地保护好自己的肾脏，建议您应多吃绿色蔬菜、水果等以及多进行有氧运动，尽量不要急功近利，保持合理的作息习惯，以免熬夜影响肝脏的排毒功能，从而导致肾虚。

5.还可以根据自身情况，采用中医调养方案，比如温灸、理疗、艾灸、中药饮片等，定期去医院检查，以保证肾虚阴虚的情况能够及时得到治疗。