焦虑症其实是气血不足，答：焦虑症是因为气血不足而出现，也可能跟着内心的焦虑、压力感而发作，需要多注意休息、吃一些保健滋补品等。

1．焦虑症其实是气血不足：

受生理和心理因素影响，人体内气血流通不畅或供应不足，就会引起焦虑症，而气血不足也是一种焦虑症的常见症状。

2.养生需求改善焦虑症：

针对焦虑症的治疗，首先要重视气血的养生，切忌过度思考，多多实行散步、瑜伽、太极等锻炼，另外还要注意多休息，适当吃一些金银花、芍药、黄耆等中药滋阴润肺有益气血养生的药物。

3.未来解决方案：

未来解决焦虑症的方案将会越来越多，不仅会注重对其中潜在因素的分析，健康情况的调节和内心情绪的调控，还会朝着提高人们的自我调节能力、认知功能调节和心理病理发生机制等方面发展。

4.最新养生资讯：

最新的养生资讯有很多，比如坚持正常作息时间，多次深呼吸，多食用含维生素的食物，塑造正能量，提高记忆力，多参加有趣的活动，促进心肺功能的活动，多吃鱼和蔬菜等等。