镇静安神抗焦虑的中成药，镇静安神抗焦虑的中成药有：复方丹参、复方甘露醇、《心安宁》等。它们可以帮助改善情绪，有效缓解焦虑不安的表现。

1.有效抗焦虑的中草药有：

麻黄、黄芩、白芷、当归、茯苓、柴胡、三七、酒石酸氯可酮等，可以外派，也可以内服，每一种药物的用药量和用法都有讲究，可以参考医药专家的建议。

2.除了服用中成药，养神镇静安神还可按照中医调理的原则进行改良，搭配合理的中草药，切肤汗腺、刺激穴位、针灸、按摩、拔罐等等，能够起到抗焦虑药物的作用。

3.还可以通过调节作息、加强锻炼等途径缓解焦虑抑郁，尤其是运动对于缓解焦虑的作用有相当大，比如慢跑、舒展运动、轻拳运动等，皆可有效地降低抑郁症状，可以镇定神经，调节脑部神经系统，稳定心理状态。

4.如果有抑郁焦虑症状还应尽快寻求心理医生和社会医生的帮助，及时减轻症状，避免事态恶化。