冬天喝什么汤补血补气， 答：人参银耳汤。人参具有补虚益气，益血活血的功效，而银耳滋润血肺又可使血液循环，Poria cocos它用它不仅可以补补气补水，帮助血液循环，还能活血调节脾胃。

1.冬天喝什么汤补血补气？答：

地黄汤、红枣汤、当归炖雪蛤汤、葛根浆、刁子芡实汤、枸杞炖羊肉汤等。

2.养生需求：

及时补充气血。

冬天是精气血缺乏的关键期，为了增强经络吸收功能，增加活血活络，增加血液支撑呼吸膨胀功能，促进新陈代谢的全面功能和延缓衰老的作用，味精、盐、葱、姜、蒜、桂皮、桂枝等补益食品或补气汤等是一个良好的选择。

3.将来可以采用芝麻烩海参汤，海参具有补虚益气、滋养肝肾、止血、活血、补血、润燥等功效，芝麻有补肝肾，安神止痛，健脾开胃的功效，烩海参汤两者结合，补虚调血，养阴滋阳，同时排除体内湿气，以达到益气养血的作用，是补气补血的一种好办法。

4.最近的养生资讯：

微信公众号“北京和睦家”最近发表了一篇文章《冬季养生补气补血不能忘记的五大调理》，介绍了冬季补血补气的重要性，以及饮食上的重要饮食调理，有大量补气补血的营养食材，另外还涉及体质调理，比如多选择饮食里调养，呼吸锻炼，腹部按摩等，以达到补血补气的效果。