工作压力大,焦虑会引起什么病吗，答：工作压力大会导致焦虑，可能会引发一些躯体症状，比如头痛、恶心、失眠、抑郁、心理和生理上的压力、烦躁不安，甚至出现抑郁症、躁郁症、强迫症等精神疾病。

1、工作压力过大会引起焦虑，焦虑可引起头晕、失眠、神经衰弱、多动症或畏寒症等症状。

2、身心都要均衡发展，结合饮食调养、运动等方式进行积极治疗，以免影响日常健康。

可采用心理调节疗法，通过调整心理求解方法，来缓解自己的情绪和压力。

可以从改善睡眠质量、调整工作生活作息及进行正念等方面着手，以及及时解决和处理压力内容，尽快恢复安心。

3、同时要让自己进行全面放松，不去强迫自己的思维，及时注意自己的情绪。

在放松的休息时间里可以做一些人们喜欢的活动，比如多到户外活动，充分享受大自然的滋润。

也可以采取一些娱乐性的活动，比如看电影，听音乐，运动等，来放松自己的神经，纾解心情和压力。

4、除了改变自己的工作生活作息及进行心理调节外，还应尽量多多的获取最新、有效的养生资讯，根据自身情况挑选最合适体制方案，及时更新自己的养生理念。

养生的重点在于多吃蔬果，注意锻炼，多解压，远离过度刺激性的娱乐节目。