延缓衰老的中成药有哪些， 滋阴补肾、补血养血、抗衰老的中药有熟地黄、鹿茸、冬虫夏草、人参、当归、蜂蜜、银杏、乌头等。

1. 延缓衰老的中成药有丹参、鹿茸、灵芝、人参、肉苁蓉、雪莲等。

2. 衰老是人的必然规律，但我们可以通过合理膳食和运动等多方面的保健措施来延缓衰老，使身心保持健康，充满活力和活跃情绪。

养生之道不仅要多摄入新鲜蔬菜、水果等营养丰富的食物，还要注重睡眠，要控制过度劳累，以免造成体力疲劳，而延缓衰老也是一个非常重要的前提。

3. 可以通过日常保健，比如每天进行适量的活动，使血液循环动起来，让毒素从体内排出，有效抵抗衰老。

保持心情开朗、正面的生活态度，可以调节抑郁情绪，也是延缓衰老的重要举措。

4. 近期，一项新出的养生成果中推出了一种全新的抗衰老发现——维萘芦丁。

它是从百合科植物绿松石百合中提取出的一种多肽，能有效地延缓衰老，有效延长细胞的生命周期，增强机体的免疫力，起到抗氧化的作用，从而预防多种病症的出现。