一周喝一次排骨汤会怎么样，喝一次排骨汤对身体有一定的好处，能够促进消化，增强免疫力，促进血液循环，但建议不要过量，最好一周不要超过一次。

1.一周喝一次排骨汤对于促进免疫力的作用较为有限，因为排骨汤中钙、锌、微量元素较少，比如由此加之排骨汤中比较多的油脂，有可能引起肥胖，影响健康。

2.除了排骨汤，为了养生，可以多吃一些瘦肉、新鲜蔬菜类、零食类、富含钙元素的豆制品和鱼虾类等食物，以提供更多的营养，例如多吃一些鱼虾类，它对于增强抵抗力的作用非常明显。

富含蛋白质的豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐皮等，有助坚持饮食结构，亦能为身体补充营养。

可以经常摄取新鲜蔬菜水果及素食，以保证体内必需的维生素和脂肪酸等营养元素的摄入。

3.加强消化和新陈代谢可以促进免疫系统，并增强免疫力。

常做室内活动可以发挥机体的抗病能力，比如常做动态拉伸、太极拳、太极球等运动，每个月要有适当的体能训练，尤其是有良好心情感受才能时刻保持健康。

4.除此之外，我们还应爱护自然环境，保护空气、水质、土壤等生态环境，有助减轻传染病流行，也能让有生命的地球上空气清新爽朗，让我们有更美好的中国！