补髓丹中成药，补髓丹是一种药品，可用于调节失眠、焦虑症及神经官能症的症状，主要成分为茯苓、熟地、白术等中药多味成药。

1、补髓丹中成药是一种归心丹内服，它具有滋补阴阳、补肾壮骨、益精明目等功效，可用于虚证分泌、癃闭、失眠、头晕耳聋和腰痛的调理。

2、推荐我国中医专家称之为“补肾壮骨的长生不老药”，说明补髓丹具有良好的中医补益作用，它可以及时补充脾胃气血，增强全身的生命活力，从而提高机体的免疫力，延缓衰老的进程。

3、养生不是一蹴而就的，要尊重自然规律、加强调养、把握文化修养、遵从正统医学，特别是老年人，一般要多去就诊或体检，使自己掌握体内营养、内分泌、免疫及其他器官状况。

而且如果有脏腑失衡、气血不充盈诸如此类疾病可以尝试用补髓丹，但也要根据实际情况，由专业医生来确定使用补髓丹的有效剂量，以免滥用产生毒副作用。

4、未来补养养生的方式很多，除了上述补髓丹之外，还可以通过针灸按摩、口服氨基酸补充剂、药膳饮食等，以滋补肝肾，提升气血的阴阳平衡能力，避免疾病的发生。

5、最新养生资讯是今天（2020年1月13日）联合国大会上，专家们一致认为，通过扩大良好的饮食习惯、加强锻炼和调节情绪等，人们可以增强自身抵御各类疾病、提高身体免疫的能力，从而达到全面抗衰老、趋向长寿这一期望。