生精补髓的中成药有哪些，川贝母汤、肝宝片、肝和片、乌头片、补骨脂、黄连证肺片等，是滋补肝脏、有效提高人体体质，增强肝肾免疫功能，活血化瘀，补肝益脑的常用中成药。

（1）答：

常用的生精补髓中成药有黄芪四物散、玄参鹿茸丸、冰片首乌丸、武英参三七丹等。

（2）将身体当做一座富庶的宝库，以养生保养为宗旨，以合理的生活方式和适宜的中成药配置为主要手段，持之以恒地维持健康，将是每个人每个家庭的奋斗目标！养生的方式可以从饮食、锻炼、休息等角度入手，通过自己的实践发现，选择自己需要的养生方式。

同时还可以结合中成药的有效成分优质的药物，配以合理的服用方式，经过足够的时间，改善体质，达到养生的效果。

（3）比如，人体气血的循环往复，肝脏的活动良好等等。

以黄芪四物散为例，它的主治作用是温补肝脏，强肝补脾，补髓健脑，温补和补钙，有效调理脑细胞，增强记忆力，提高认知能力，改善精神紧张状态等。

（4）养生作为一种完善的修身养性之道，在现代生活中的重要性日益显著，延年益寿、改善体质的过程，应该从多方面的养生知识出发，结合中华民族自身文化传统和最新的现代养生资讯，找到最合理的养生保健方法和方式，真正实现健康的生活！