工作疲惫喝什么汤好，姜汁马铃薯汤：姜汁汤由姜、枸杞、马铃薯、白糖等材料一起煲，具有温补脾胃、活血化瘀、止咳化痰的功效，对治疗疲劳有很好的作用。

1. 工作疲惫喝什么汤好？最好的解决方法是做一些全身调理的调养汤，如淮山枸杞汤、麦冬枸杞泡参汤、鸡骨草枸杞汤等，它们的特点是气血养阴补血，对于蓝瘦、头昏眼花、乏力无力等症均可有效调理调养，具有很好的调养养生效果。

2. 养生，不仅仅是调理汤，还应该从四个方面协调起来：

饮食养生、心理养生、身体锻炼和从事有益健康的职业或有益的兴趣爱好。

饮食过度宜以较少安排加以更健康的食物来替代，心理养生宜保持乐观的精神状态，身体锻炼可以帮助缓解疲劳，有益的兴趣爱好则能使自己的头脑清醒，提升工作效率。

3. 关于养生，最新的资讯有，南京大学养生专家最近推出“低压正解”的调心理养生计划，通过调整应对方式、正确解读生活，来提升平和心态、拓宽视野、彰显个性、对抗压力，从而助力保持情绪稳定、工作效率高。