男人工作经常熬夜吃什么补品，蛋白粉和人参枸杞汤，可以有效帮助补充熬夜后损失的营养物质，补充维生素以及能量。

1.男人工作经常熬夜，可以吃一些富含钙、铁、维生素的补品，如红参、乌鸡白凤丸、皂角刺、阿胶、贝类等，调补身体。

2.除了补品，调节作息时间也很重要。

睡眠对于恢复疲劳的作用非常重要，建议作息时间切实规律，晚上九点前睡觉，每天寝室上不少于8小时。

3.在熬夜期间可以多饮水，水果等富含营养的食物。

建议多吃新鲜水果和蔬菜，可以补充营养成分。

4.多进行运动，由于缺少运动，导致血液运行不畅，身体有毒素的排出。

5.可以按摩针灸保健，这两种方法有助于维持身体的健康状态。

6.最近发布的一项最新报道中，科学家发现了一种新的保健品——利用绿豆制成的”绿豆蛋白质粉“，它可有效预防熬夜带来的机体抵抗力下降等问题，但是男士们也得注意合理饮食均衡，避免营养过剩。