寒性体质可以吃寒性食物吗，答案：可以。寒性体质的人可以均衡的选择各种食物，但要注意避免过热的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜、水果等寒性食物是可以摄入的。

1、对于寒性体质的人来说，吃寒性食物可以滋补体质，比如大米、兔肉、黑木耳、驴肉、灵芝、香菇等，而不能吃香辣、过热和烧烤的食物。

2、实行饮食调养是养生的好办法，像是根据不同的体质，吃到适合自己的食物，即可在营养角度得到调节，使身体健康气血充沛。

3、进一步的，可以加上像按摩、拔罐等中医养生方法，可以调理体质，使机体保持弹性、平衡，从而达到调节体质，预防疾病的目的。

4、未来，三大元素“人”、“机”、“物”的互联互通将使可以借助大数据对身体状态、日常生活的脉络，进行完整的深度剖析，可以更好的为用户推出从食、衣、行等全方位、全景角度的完整健康护体方案，更好、更方便的管理用户自身的身体健康。