补腰煲什么汤比较好， 清炖鸡汤是补腰最好的汤，清汤中含有丰富的营养成分，能够助人补元气、补腰、调节五脏。烹饪时可以加入葱蒜、香菇、鸡肉、党参、莲子等营养素，补腰滋养又清淡可口。

1、养生健腰汤：

补腰煲汤一直是滋补腰膝、强身健体的老特产，是餐后饱腹之余最佳晚餐，吃补腰煲汤热补可坚持而保腰膝，气血补益、养阴润燥等养生功效举步可得。

常见的补腰煲汤有西洋参煲鸡汤、番茄煲鱼汤等，它内含多种类营养成分，可以起到滋补养阴的作用，让腰膝强健。

2、补腰煲汤的未来：

越来越多的养生人士开始重视补腰煲汤，它不仅可以滋补腰膝，还可以有效增强人体免疫力，可以起到调节心血管系统的作用，还具有祛病强身、治病防治之功能，在未来，补腰煲汤将会随着研究以及养生的普及会逐渐被大家所接受，慢慢火起来。

3、最新的养生资讯：

据最新的养生资讯称，在冬季防炎抗击，除了适当保暖、保湿，还要重视养生活动。

冬季补腰煲汤尤为重要，补腰汤可以促进机体的新陈代谢，减少机体病变，改善腰膝的酸软和冷痛等症状，保持动态活动。