工作疲劳喝什么酒好，白酒：白酒含有丰富的乙醇，有镇静、抗氧化、舒缓紧张等功效，长期饮用可调节血脂，对抗工作疲劳也能起到一定作用。

1.答案：

适量饮用白酒比较好，可以提升精神，减轻疲劳，白酒含有多种维生素，对养生更有益。

2.由于工作压力不断加大，加班比较正常，很多人日夜工作连续劳累，这个时候建议每月保证两次休息，有规律的睡眠也能缓解工作疲劳。

3.每一种酒都有自身的饮用规则及饮用注意事项，要想饮酒养生，最重要的就是控制饮量，以免为控制不了的酒量带来不良影响。

4.除了多喝传统酒外，近年来，随着养生观念不断深入人心，越来越多的人开始喝各种花酒，花酒具有滋补益气，利水消肿，止血消肿，祛风散寒的功效，能滋补精神，补肾壮阳，也有利于减轻疲劳。

5.未来，可以结合大数据科技和网络技术，搭建多元养生知识库，提供给个体或者企业，有针对性的解决工作疲劳的最佳养生方案。