体力严重透支， "体力严重透支"一词的正确解释是：指身体疲劳严重或消耗过多体力。

1. 体力严重透支：

回答：

当人出现体力严重透支的状况时，最重要的是要根据自身情况进行及时补充，防止身体严重恶化。

在及时补充体力上，应从调整生活习惯、合理膳食、充分休息，以及注重运动、充分活动六方面去着手，即营造良好的睡眠环境，保持合理的作息时间，合理安排食物摄入，每天多去拓展活动圈，如参加兴趣团体或增加运动训练等。

2. 养生资讯：

近期有以下几个养生资讯可参考：

（1）发现体力虚弱，可以适当摄入海带、黑木耳等营养丰富的补充食品，这些食物里面的元素和营养素水很多，能有效把脂肪和毒素带走而且不会刺激肠胃。

（2）身体状况不宜超重，要在合理的范围内补充营养，建议定期参加体育运动，比如做太极拳、跑步、游泳等。

（3）对于疲惫的身体，建议适当按摩能有效缓解身体疲惫有效改善睡眠质量，减少失眠的几率。

（4）要积极参加郊外活动，可以锻炼体能、提高机体免疫力，赏景放松等。

（5）增强体质的办法有整体调理和养生活动，比如草药精油、养生茶和养生菜谱，都能滋补身体。