30度的白酒适合泡什么酒，30度的白酒可以泡梨、雪梨、枣、葡萄干、葡萄泥等。泡酒可以使白酒的芳香和醇厚更加凸显，入口更加清爽。

1.30度的白酒适合泡枸杞、花椒、丁香、芫荽、桂皮、苏子、麦冬、茯苓、冰片、雪梨果枣等等药材。

2.日常养生的最重要的是睡眠充足、饮食健康、心情舒畅，多运动锻炼无氧运动可以锻炼心肺功能，有利健康，比如散步、太极拳、踏步机、跳绳等等，游泳也是一项很不错的运动，适合于各个年龄段的人，能改善静脉血液循环，补血添血，对提高人体的免疫力有非常大的帮助。

3.最新的养生资讯是，食疗法在证候期能保守治疗很多疾病，比如痛风、高血压、冠心病、骨关节炎、肝炎等。

食疗法就是按照中国传统养生健康理论，以调节食物的三大因素（色、香、味）为根据，结合人体的生体特点，例如脾胃的虚实、前后关系、津液分配等，就可以通过调整把药食结合起来调理调养，改善人体气血、津液、体质三种代谢状态，以达到调节、调和作用、激发功效、促进自愈，对有经验的医师或温和的药物来说，食疗法也是可以辅助使用的最好的办法。