补肾强筋骨的药酒配方，补肾强筋骨的药酒配方：生地黄、鹿茸、山药、大枣、山茱萸、苍耳子、野菊花、白术、人参、麦冬、龙骨、酒石酸母等。

1、补肾强筋骨的药酒配方：

用腰果50克、荆芥10克、无花果10克、桂圆肉10克、百合10克、芍药 10克、决明子10克、枸杞子10克、茵陈蒿10克、酒2000毫升一起处理，然后加热煮沸，改变水的二分之一，分段收取药汁，服用其中可获得补肾强筋骨的效果。

2、生活中补肾强筋骨也可以台种方式，一般要从饮食、日常行为以及生活环境来养成。

要多吃补肾的食物，比如补钙的牛奶、动物内脏、小麦胚芽等，还要多锻炼身体，坚持每天步行，以激发活力为好，同时还要保证生活的规律性，按时睡觉，定期休息，不要把身体累垮。

还有就是要注意饮食安全，家里不要存放有毒物品，要加强安全防护。

3、近几年，一些跨界养生产品时新出现，这些产品通过智能、物联网技术实现了用户身心的综合养生，延伸到用户的日常行为习惯改变，调节血糖水平，积极影响用户的情绪压力，从而提升用户身心的健康水平，这种技术更加有效的补充用户营养摄取，有效改善健康状况，是未来养生界的有效解决方案。