猪尾巴怎么炖汤补肾，把猪尾巴洗净，用冷水泡半小时再洗净，放入沸水中煮2分钟，去沫，捞出洗净控净水份，放入锅中加入枸杞和腰果炖1个小时即可。

1.猪尾巴炖汤补肾的正确做法是将猪尾巴洗净，放入适量清水中，加入生姜、八角、香叶等，大火煮沸，然后减少火力，转小火慢熬2小时，这样才能有效丰补肾虚的营养。

2.现代社会经费不断增长，生活节奏日渐加快，人们不幸地处于肾虚的困扰之中。

补肾养肾更是时下普遍面临的健康问题之一。

3.而像猪尾巴这样低脂肪的肉类，其中含有丰富的营养素，既可以补充肾虚，又能减缓肾虚的症状。

4.我们也要注意在日常饮食中营养均衡，加入鱼、禽类、豆类、蔬菜、豆浆等营养食品，多吃新鲜果蔬，保持完善的作息时间、轻度锻炼，这样可以提高肾虚者的免疫力，增强身体机能，掌握节律、健康管理，从根源改善肾虚不足问题。

5.未来解决肾虚的方案应从多方出发，多样化的食物搭配，不仅坚持食用补肾食物如猪尾巴，而且要积极推进健康护肾体系建设，强化减少尿酸问题的改善，提高肾虚的调理，从根源减少肾虚耐药性的增强，加强肾虚个体的保健功能。