女人每天晚上喝点药酒好不好， 不宜女性每天晚上喝点药酒，酒精会影响大脑的功能，给人体带来健康的问题，还会加重肝脏负担，所以女性最好不要每天晚上喝药酒。

1、答案：

不建议女人每天晚上喝点药酒，因为这可能造成醉酒，也会对身体健康产生不良影响。

2、按照国家健康部门的养生指导，建议女人多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、盐分高的食物，多吃天然健康食物，这样可以缓解压力，增强抵抗力，使身体运动良好，从而能够更有效地抵抗疾病。

3、对于女性朋友来说，还可以增加适当的运动量，比如慢跑、游泳、骑自行车等低强度的运动，可以有效的缓解压力，降低抑郁感，保持身心健康。

4、定期放松一下身心也很有必要。

因为短时间的放松让身体得到充分休息，能够改善免疫功能，减少抑郁情绪。

适当参加些心理疏导、瑜伽、按摩、艺术创作等这类有益的活动，都是非常有益于改善个人心理健康的好办法。

5、有针对性地改变不良生活习惯，正确营养摄入，保持健康的饮食习惯，辅以一定的低强度运动，定期放松身心，做到心态调节，小缓怒憤，有效改善抑郁情绪，这也是女人保持良好的生理状态的关键。