枸杞和什么一起喝补肾，通常建议把枸杞和红枣一起喝，但是也可以根据自身具体情况来调整适当搭配食物补肾。比如搭配龙眼，多吃上海笔架、甘蔗、鲫鱼、雪梨、荸荠等。

1. 枸杞喝补肾除了枸杞，还可以加入西瓜子、蜂蜜、黄芪等药材组成调味，有健肾强筋、养心安神、补虚损的功效。

2. 从养生的全方位角度来说，注意饮食习惯、精神调适、作息规律、运动养生是适合补肾的最佳理论及方案。

3. 近几年，国内国外有关补肾、养生的研究越来越多，贵在均衡，所有涉及补肾的养生方法和中药成分都必须根据不同个体的体质做调整，才能朝着预期的养生目的迈进。

4. 未来，医护人员可以通过采集个体的临床生化信息、基因信息等，用大数据分析来为患者精准提供补肾养生的有效策略和解决方案，以及健康在线监测，能够更好的帮助患者恢复身体健康。