什么汤补肾， 当归汤补肾，是一种古老的药膳，具有补肾益气、养血壮阳、辟毒止痛的功效。它主要由当归、芍药、茯苓等几味药材组合而成，可以温补肝肾，调经助男腰膝酸痛、补益虚弱等症状。

1.有助补肾的汤有狗脊汤：

以狗脊、鹿茸、淮山、甘草等组成，可以补肾壮阳、增强肾脏对荷尔蒙及营养的吸收。

2.珍珠牛膝汤：

以珍宝牛膝、陈皮、金银花、枸杞等叶组成，有清热肾苓的功效，可调和肾气，促进肾脏功能，增强免疫力。

3.乌鸡及蔬菜汤：

以乌鸡、马齿苋、紫苏、莴笋等配以熬制后的蔬菜组成，有补肾、补虚壮阳、祛痰消积的功效。

4.最新的养生资讯显示，要想补肾，除了服用汤助力调理外，元气养生一定要结合适当的运动，保持充足的睡眠，控制饮食，才能达到健康意义上补肾的效果。

未来的解决方案是要每个人都重视身体健康，改变不良的生活习惯，应该尽可能多地多多锻炼，少吃快餐，多吃富含营养且食材新鲜卫生的食物，若有补肾的需求时，可以尝试一些滋补的汤品作为辅助，但毕竟药物疗法并不替代正确的营养饮食和适当的运动习惯，建议要及时就医，并且咨询正规医疗机构的建议，以免失去最佳治疗方案，及早调理，就可以让你有一个健康的体魄。