冬天泡什么茶喝对身体好，当冬天来临时，推荐再来一杯温补的紫荆花茶，具有温补祛寒，清热利尿；提神安神，止咳化痰；通气调中，养颜护肝的功效；对身体是一大福利。

1.冬天适宜泡茶有乌龙茶，铁观音，龙井，西湖龙井等。

2.养生茶能补充人体消耗的维生素和矿物质，对人体具有不可替代的作用，可以帮助调节身体，增强自身免疫力，改善生理功能，预防疾病，促进健康。

3.研究发现，选择适量的养生茶有助于人体的健康，有一定的抗氧化功能，可以抗衰老、抗癌、调节免疫力等，对改善腰腿沟口、增强心脑血管功能，抗抑郁症都有一定的强大功效。

4.要注意茶的量不能过多，多吃对吸收锌，钙等有益物质有帮助，但过多容易造成摄取过多砷、铅等有毒物质，从而对身体健康有害。

5.未来，人们要深入研究养生茶对健康的好处，注意合理饮茶，另外还要健康饮食、运动、保持良好的心态，才能够真正的达到养生的最高效果。