长期喝桑葚酒的女人，长期喝桑葚酒的女人会增加感染咽喉炎、上呼吸道疾病的风险，对肝脏也有一定的损害。

1、关于桑葚酒的女性饮酒，日常生活中应只少量饮用，除非在特殊情况下放松心情，如庆祝节日、聚会等，注意少量饮用并注意酒量。

2、有些营养专家认为，桑葚酒中的有效元素可有益于女性的内分泌、睡眠、解压缓解焦虑等，但建议慎重少量饮用，多吃新鲜蔬果、充足的睡眠和运动也是很有帮助的。

3、关于最新养生资讯，《热度按距离》专栏就带大家聊一聊夏日养生，如食物的搭配、穴位穿刺的养生秘诀等，并可以了解天气新变化给我们的健康带来的影响，更有从习惯养成到爱自己的方法，通过养生守护自己势在必行。

4、当然，还可以咨询营养师或相关专业人士开展健康管理和养生建议，帮助调节营养餐桌，把控营养摄入量，换种运动。

5、本文仅供参考，不可作为临床诊断或治疗的依据。