黑豆粥的做法， 黑豆粥的做法：1.将黑豆洗净，然后加水煮熟；2.加入洗净的大米，煮至软烂；3.添加适量的食盐和其它佐料调味，再烧开即可。

1、黑豆粥的做法：

准备材料：

500克黑豆、1000毫升清水、3片料酒。

具体做法为：

（1）黑豆洗净后放入大锅，添加清水，加热至沸腾。

（2）转小火，添加料酒，反复搅拌，滚开后继续煮15-20分钟。

（3）熄火，转入容器内，待凉后即可食用。

2、未来养生需求的发展潜力巨大，随着全球内容和地理空间的不断扩张，以及国内养生概念的不断推广，未来养生行业将迎来新的爆发势头，扮演者群体也会有重大变化，消费形式，习惯，以及养生仪式也会重新定义。

养生产品将从地方本土产品向全球多元产品变化，养生理念和手段也会有较大差异。

3、养生资讯：

随着夏季的到来，也有越来越多热门养生食谱进入我们的视野，其中以素食为主的养生粥也备受瞩目，以黑豆粥为例，可补养凉热，清肝护肝，抗氧化，改善内分泌紊乱等众多养生功效。

所以，此夏节，让您利用假期时光，放空自己，开启养生之旅吧！希望大家多多坚持养生习惯，做好身体保健工作，保持健康体魄，迎接一个美好的新季度！