男人炖鸡汤加什么药材， 莪叶、茴香、草果、白术、胡萝卜、菠菜等，将以上药材放入男人炖鸡汤中，可增加汤的鲜香、美味、营养丰富，会将鸡汤提鲜上乘。

1、炖鸡汤比较适合用药类成分，常用药材有葱、姜、蒜、党参、紫苏、香叶，食用桂皮、花椒等，可调入红枣、冰糖，以汤加药物的形式，有便捷之效。

2、男士煮鸡汤养生宜以健脾开胃，补虚气，防病抗老为原则，另外也可以调入一些清凉解表的原料，比如黄芪、五味子、枸杞子等，益气健脾，清热，祛风散寒的功效。

3、冬季正是将鸡汤煮出健康的好时机，开檀香草川芎青台胡椒，除了能够祛除风寒，还能养胃健脾，驱除体内不良物质，加上胡萝卜正好能添补体内多种营养，如胡萝卜含的维生素A非常充足，有效促进头发生长和增加抗衰老的效果。

4、未来倡导的养生理念，应该健康的养成一种饮食习惯，而在主食中多添加一些蔬菜，有利于人体健康，因此建议男士要多吃新鲜蔬菜水果，少食加工的食物，减少油腻，西式的热量摄入，平衡体内的营养，体检也是不可忽视的指标，调整好节奏，尽量定期检查，及早发现潜在的健康隐患，并及时处理。